Musculação para Idosos
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A musculação para idosos que o Studio Workout entrega para seus clientes é a opção perfeita para quem precisa atenuar a perda de força e potência, também a perda de massa muscular e massa óssea, tendo ainda como vantagens esse exercício praticado por indivíduos mais velhos aumentar sua agilidade para realizar tarefas no cotidiano, também melhora a flexibilidade do corpo, o que evita o acometimento de lesões, reduz os riscos de doenças cardiovasculares e problemas respiratórios.
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