Os treinamentos funcionais que o Studio Workout entrega para seus clientes são atividades físicas prazerosas, onde você exercita o corpo e ao mesmo tempo se diverte, realize atividades que servem para tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Um dos principais objetivos é tornar o corpo capaz de exercer os movimentos com a melhor competência possível, em sua máxima capacidade, enquanto fortalece o core que é a região central do nosso corpo. São os músculos do core os responsáveis pela força que mantém a estabilidade da coluna lombar e a flexibilidade. Então é importante saber que não trabalham apenas músculos isolados, os movimentos exercidos no funcional permitem que todos os grupos musculares sejam trabalhados de forma integral.

Os treinamentos funcionais que o Studio Workout entrega para seus clientes tem mais solução para você do que sua demanda foi buscar!

O treinamento dos exercícios funcionais é feito com os movimentos naturais do corpo como agachar, pular, correr, girar, empurrar, entre outros. Também são utilizados acessórios para esses exercícios onde os mais comuns são: cordas, bolas, jump, elásticos, cones, barras, step, elásticos e halteres, entre outros, que são capazes de estimular e também dificultam o treino, para aumentar o esforço do aluno. E ainda muitos exercícios utilizam somente a força corporal, mas não se engane, eles exigem preparo físico.

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  Treinamento Funcional

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  Treinamento Funcional Avançado

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  Treinamento Funcional de Alta Intensidade

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  Treinamento Funcional de Resistência

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  Treinamento Funcional Gestantes

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  Treinamento Funcional Iniciantes

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  Treinamento Funcional Integrado

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  Treinamento Funcional Intenso

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  Treinamento Funcional para Emagrecer

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  Treinamento Funcional para Idosos

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  Treinamento Funcional para Terceira Idade

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  Treinamento Funcional Que Define o Corpo